Ontvang 3 gratis minilessen over ontspannen bevallen direct in je mailbox
Graag informeren wij je over de kosten en data op deze pagina. Door op het gewenste blok te klikken, vind je alle informatie die je nodig hebt over de betreffende cursus.
Zwangerschap
Zwangerschapsyoga en Zwangerschapscursus
Tijden en locaties:
- Dinsdagavond 19.00-20.25 uur MFC Omnibus, Pallas Atheneplein 3, Schuytgraaf 10 min. vanaf Elst en Driel
- Dinsdagavond 20.35-22.00 uur MFC Omnibus, Pallas Atheneplein 3, Schuytgraaf.10 min. vanaf Elst en Driel
- Woensdagavond 19.00-20.25 uur MFC Omnibus, Pallas Atheneplein 3, Schuytgraaf.10 min. vanaf Elst en Driel
- Vrijdagavond 19.00- 20.30 uur Kindergarden Tivolilaan 189 “de kleine Enk”, parkeren Bella Vista 4 Arnhem-Noord.
- Zaterdag 9.30-11.00 uur Kindergarden Tivolilaan 189 “de kleine Enk”, parkeren Bella Vista 4, Arnhem-Noord.
Kosten:
minder dan 12 lessen € 15,- per les
vanaf 12 lessen € 13,50 per les
vanaf 18 lessen betaal je € 12,- per les
proefles € 10,-
inschrijfkosten € 15,-
Hand-en-Hart oefen-cd € 12,50 optioneel.
De factuur wordt berekend tot 2 weken voor je uitgerekende datum.
Afname van minimaal 12 lessen heeft de voorkeur voor goede voorbereiding. Meestal kiezen vrouwen het aantal lessen tot 2 weken voor de uitgerekende datum.
Als je vakanties of afwezig bent door werk en dit minimaal 2 weken van tevoren aangeeft, vervallen je lessen niet. Bij late afmelding vervalt je les.
Je krijgt na het berekenen van het aantal lessen tot 2 weken voor je uitgerekende datum een factuur van mij die je mogelijk op kunt sturen naar je verzekering.
Partner workshop
Tijden en locaties:
Partner workshops worden gegeven op zondagmorgen.
- 25 september 2016 10.15 uur Kindergarden Tivolilaan 189 “de kleine Enk”, parkeren Bella Vista 4 Arnhem-Noord.
- 16 oktober 2016 10.15 uur Kindergarden Tivolilaan 189 “de kleine Enk”, parkeren Bella Vista 4 Arnhem-Noord.
- 13 november 2016 om 10.15 uur Kindergarden Tivolilaan 189 “de kleine Enk”, parkeren Bella Vista 4 Arnhem-Noord.
- 13 november 2016 om 12.45 uur Kindergarden Tivolilaan 189 “de kleine Enk”, parkeren Bella Vista 4 Arnhem-Noord.
Kosten:
€ 40,00 per stel
Zwangerschapsmassage
Kosten:
60 minuten € 65,-
Tijden:
Maandag 10.30 & 13.00 uur
Vrijdag 10.30 & 13.00 uur
Thee vooraf, 60 minuten massage en het na liggen neemt ongeveer 1,5 uur in beslag.
Massages worden gegeven in Schuytgraaf.
Babymassage
3 bijeenkomsten van 1,5 uur € 80,- max. 5 deelnemers. Inclusief werkboekje, olie en thee.
Prive les ook mogelijk.
De cursussen worden gegeven op dinsdagochtend of donderdagochtend van 10.00-11.30 uur in Schuytgraaf. Reserveer tijdig. Als je je afmeldt, vervalt je les.
Als zwangerschapsyoga bij hand en hart gevolgd hebt krijg je korting en kost de cursus € 70,-. Heb je nog lessen tegoed dan worden die verrekent.
Mindfulness voor ouders
Start van training:
8 bijeenkomsten op donderdagavond van 19.30-22.00 uur, start voorjaar 2017
Adres:
De training wordt gegeven in Kindergarden op de Tivolilaan 189 Arnhem. Een prachtig kinderdagverblijf met een rustige sfeer waar we alle ruimte hebben om te trainen.
Investering voor jezelf en je gezin:
De kosten voor de training zijn: wordt nader bepaald, voor de gehele training, incl. thee, lekkers, begeleiding en werkmap.
Yoga
Yoga lessen
Dru-yoga:
Maandagavond 18.45 – 20.15 uur en om 20.30 – 22.00 uur in de bovenzaal van boerderij “de Buitenplaats”; Marasingel 19 in Schuytgraaf te Arnhem-zuid.
Nieuw Woensdagavond 20.35 – 22.00 uur in de speelzaal 1, in MFC Omnibus, Pallas Atheneplein 3 in Schuytgraaf, Arnhem-zuid.
Power-yoga/ Ashtanga vinyasa flow ( voor lenige mensen zonder blessures)
Woensdagavond 20.35 – 22.00 uur in de speelzaal 2, in MFC Omnibus, Pallas Atheneplein 3 in Schuytgraaf, Arnhem-zuid.
Kosten:
10 lessen € 13,50 per les
20 lessen € 11,25 per les
Mindfulness
Mindfulness
Data:
8 achtereenvolgende weken, start voorjaar 2017
Locatie:
MFC Omnibus, Pallas Atheneplein, of Tante Appleboom kruising Eldeveld Schuytgraaf, Arnhem-Zuid
Kosten / Cadeau aan jezelf:
Wordt nader bepaald
Inbegrepen:
Intake gesprek
8 sessies van 2,5 uur
werkboek
MP3 met oefeningen
1 voortgang gesprek
Koffie,thee en iets lekkers
Mindfulness voor ouders
Start van training:
8 bijeenkomsten op donderdagavond van 19.30-22.00 uur, start voorjaar 2017
Adres:
De training wordt gegeven in Kindergarden op de Tivolilaan 189 Arnhem. Een prachtig kinderdagverblijf met een rustige sfeer waar we alle ruimte hebben om te trainen.
Investering voor jezelf en je gezin:
De kosten voor de training zijn: wordt nader bepaald, voor de gehele training, incl. thee, lekkers, begeleiding en werkmap.
Massage
Ayurvedische massage
Kosten:
60 minuten € 65,-
Tijden:
Maandag 10.30 & 13.00 uur
Vrijdag 10.30 & 13.00 uur
Thee vooraf, 60 minuten massage en het na liggen neemt ongeveer 1,5 uur in beslag.
Ontspanningsmassage
Kosten:
60 minuten € 65,-
Tijden:
Maandag 10.30 & 13.00 uur
Vrijdag 10.30 & 13.00 uur
Thee vooraf, 60 minuten massage en het na liggen neemt ongeveer 1,5 uur in beslag.
Zwangerschapsmassage
Kosten:
60 minuten € 65,-
Tijden:
Maandag 10.30 & 13.00 uur
Vrijdag 10.30 & 13.00 uur
Thee vooraf, 60 minuten massage en het na liggen neemt ongeveer 1,5 uur in beslag.
Massages worden gegeven in Schuytgraaf.
Babymassage
3 bijeenkomsten van 1,5 uur € 80,- max. 5 deelnemers. Inclusief werkboekje, olie en thee.
Privé les ook mogelijk.
De cursussen worden gegeven op dinsdagochtend of donderdagochtend van 10.00-11.30 uur in Schuytgraaf. Reserveer tijdig. Als je je afmeldt, vervalt je les.
Als zwangerschapsyoga bij hand en hart gevolgd hebt krijg je korting en kost de cursus € 70,-. Heb je nog lessen tegoed dan worden die verrekent.
[handsometestimonial id=”363″ template=”1″ bg_color=”#e4d1d4″ ]