Blog| inspiratie & actualiteiten

Met regelmaat zal ik een blog posten. In mijn blog neem ik je mee in mijn leven en werk. Mijn drijfveren, mooie belevenissen uit mijn lessen of inspirerende gastblogs.


 

Angst in je zwangerschap voor de bevalling

Angst in je zwangerschap voor de bevalling

Een angst is ergens ontstaan en moet je serieus nemen. In mijn ogen zijn er een paar mogelijkheden om met angst om te gaan; Negeren/vluchten Angstvallig aangaan, overgeleverd voelen, slachtoffer voelen Analyseren waar de angst vandaan komt in woorden Angst omzetten in...

Lees meer
Van denken en snappen naar doen en voelen

Van denken en snappen naar doen en voelen

Wat je wil geloven is waar… dus als je wil geloven dat alle bevallingen pijnlijk zijn… is dat zo… dat bevallen een hel is en dat je moet afzien… is dat zo… maar ook dat als je positief denkt en voelt over een bevalling dat je dat ervaart… dat als je oefent in...

Lees meer
Van angst naar het onbekende naar een vrij leven

Van angst naar het onbekende naar een vrij leven

Angst, wat is dat nou eigenlijk, is het iets fysieks, zit het in je hoofd? Wat ik wel weet, is dat angst je hele dagelijks leven behoorlijk in de weg kan staan en je helemaal fysiek en mentaal kan blokkeren. Ook wordt vaak ervaren dat angst heel veel gedachten met...

Lees meer
Het geheim van een makkelijke natuurlijke bevalling

Het geheim van een makkelijke natuurlijke bevalling

Wat doen eenvoudige ongeschoolde vrouwen anders dan wij hier in het westen? Het lijkt of zij makkelijker bevallen en minder complicaties hebben dan onze vaak hoogopgeleide en ingelezen vrouwen hier in Nederland. Wat doen zij ten opzichte van de vrouwen hier in...

Lees meer
zwangerschapsyoga
yoga bij hand en hart
massage bij hand en hart
mindfulness bij hand en hart
locaties hand en hart
kosten hand en hart
Proefles hand en hart
Aanmelden hand en hart