Misschien heb je eerder nog geen tijd gehad om je voor te bereiden?
Of dacht je dat is niet nodig en ineens denk je oeps, help ik wil toch wat leren?
Of je wil even een korte herhaling van de lessen.
Misschien vind je een lange reeks lessen niet bij jou passen.
Allemaal redenen om voor deze korte cursus te gaan.
Deze korte cursus is i.p.v. de lange zwangerschapsyoga cursus.
De bevallingsworkshop is een extra aanvulling op beide bovenstaande lessen.

Wat ga je leren?

* Wat het lichaam doet tijdens de bevalling en hoe jij daarmee om kan gaan
* Oefeningen om pijn te verzachten en je comfortabel te voelen
* Ademhalingstechnieken die je tijdens de bevalling toepast
* Positief naar de bevalling leren kijken
* Leren omgaan met pijn
* Ontspanningsoefeningen
* Wat te doen bij inleiden

Dus wil je toch nog mee doen en ben je al over de 30/32 weken zwanger?
Doe dan deze 2 avonden mee.

Meer info of aanmelden via www.simonekamping.nl/bevalcursus/